Fysioterapia
Terveys, liike ja toimintakyky ovat fysioterapian kulmakiviä.
Autan sinua ennaltaehkäisemään ja hoitamaan erilaisia kiputiloja sekä vammoja, jotta arki olisi sujuvampaa ja kivuttomampaa.
Tavoitteena on palauttaa kehon luonnollinen liikkuminen ja edistää hyvinvointia.
Lisäksi yhdessä kartoitamme sinulle sopivat harjoitteet, jotka tukevat itsehoitoasi ja parantavat toimintakykyäsi arjessa.
70 €
Vastaanotto 60min
- Alkukartoitus
- Tutkiminen
Manuaalinen käsittely
- Harjoitteet
- Ohjaus ja neuvonta
Kela korvaa fysioterapiakäyntejä ilman lääkärin lähetettä enintään 4 kertaa kalenterivuodessa.
Korvaus on 15€ käynniltä eli yhteensä 60€ vuodessa.
Maksat käynnit ensin itse ja haet korvauksen OmaKelassa tai paperilomakkeella, jonka annan mukaasi.
Korvaus koskee vain itsemaksavia asiakkaita, ei työsuhde-eduilla maksettuja käyntejä.
Hieronta
Rentoutumista ja hyvinvointia
Olipa kyseessä lihaskireys, stressin purkaminen tai palautuminen rasituksesta, hieronta auttaa rentouttamaan kehoa ja mieltä.
Käytän monipuolisia tekniikoita, kuten klassista hierontaa, triggerpisteiden käsittelyä ja mobilisointia, saavuttaaksemme parhaan mahdollisen hoitotuloksen.
Valmennuksellinen fysioterapia
Henkilökohtainen valmennus perustuu hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen.
Suunnittelemme sinulle räätälöidyn harjoitusohjelman, joka ottaa huomioon elämäntilanteesi ja tavoitteesi.
50 €
Ohjaus 60min
- Harjoitusohjelma
- Tekniikkaohjeet
- Yhteydenpito sähköpostitse
Dry Needling
Tarkka, tehokas ja rentouttava
Hoito toteutetaan akupunktioneuloilla länsimaisen lääketieteen mukaisesti.
Neula kohdistetaan lihaksen kipu- eli triggerpisteeseen, jolloin lihas rentoutuu, aineenvaihdunta palautuu normaaliksi ja kehon oma paranemisprosessi käynnistyy.
Dry Needling -hoito toteutetaan fysioterapia- ja hierontakäyntien yhteydessä. Ennen hoitoa keskustelemme aina hoidon sopivuudesta juuri sinulle ja otan huomioon toiveesi ja tarpeesi.
Käytetään tyypillisesti:
- Lihaskivut, kuten niska-hartiaseutu ja alaselän alue
- Nivelalueen oireet, kuten olkapään, polven ja selkärangan alue sekä tenniskyynärpää
- Säteilykivut, kuten iskias
- Neulalla tavoittaa syvemmät lihakset, kuten penikkatautiin liittyvät syvän aition lihakset
