Fysioterapia
Terveys, liike ja toimintakyky ovat fysioterapian kulmakiviä.
Autan sinua ennaltaehkäisemään ja hoitamaan erilaisia kiputiloja sekä vammoja, jotta arki olisi sujuvampaa ja kivuttomampaa.
Tavoitteena on palauttaa kehon luonnollinen liikkuminen ja edistää hyvinvointia.
Lisäksi yhdessä kartoitamme sinulle sopivat harjoitteet, jotka tukevat itsehoitoasi ja parantavat toimintakykyäsi arjessa.
70 €
Vastaanotto 60min
- Alkukartoitus
- Tutkiminen
- Manuaalinen käsittely
- Harjoitteet
- Ohjaus ja neuvonta
Hieronta
Rentoutumista ja hyvinvointia
Olipa kyseessä lihaskireys, stressin purkaminen tai palautuminen rasituksesta, hieronta auttaa rentouttamaan kehoa ja mieltä.
Käytän monipuolisia tekniikoita, kuten klassista hierontaa, triggerpisteiden käsittelyä ja mobilisointia, saavuttaaksemme parhaan mahdollisen hoitotuloksen.
Valmennuksellinen fysioterapia
Henkilökohtainen valmennus perustuu hyvinvoinnin ja terveyden edistämiseen.
Suunnittelemme sinulle räätälöidyn valmennusohjelman, joka ottaa huomioon elämäntilanteesi ja tavoitteesi.
Uusien asiakkaiden kanssa aloitan ensikäynnillä vastaanotolla 50€/60min.
Tutustumme toisiimme, kartoitamme nykytilasi ja määrittelemme tavoitteesi, jotta voimme luoda juuri sinulle sopivan harjoitusohjelman.
50 €
Ohjaus 60min
- Harjoitusohjelma
- Tekniikkaohjeet
- Yhteydenpito sähköpostitse
Dry Needling
Tarkka, tehokas ja rentouttava
Hoito toteutetaan akupunktioneuloilla länsimaisen lääketieteen mukaisesti.
Neula kohdistetaan lihaksen kipu- eli triggerpisteeseen, jolloin lihas rentoutuu, aineenvaihdunta palautuu normaaliksi ja kehon oma paranemisprosessi käynnistyy.
Dry Needling -hoito toteutetaan fysioterapia- ja hierontakäyntien yhteydessä. Ennen hoitoa keskustelemme aina hoidon sopivuudesta juuri sinulle ja otan huomioon toiveesi ja tarpeesi.
Käytetään tyypillisesti:
- Lihaskivut, kuten niska-hartiaseutu ja alaselän alue
- Nivelalueen oireet, kuten olkapään, polven ja selkärangan alue sekä tenniskyynärpää
- Säteilykivut, kuten iskias
- Neulalla tavoittaa syvemmät lihakset, kuten penikkatautiin liittyvät syvän aition lihakset
